Zapanuj nad sprawami do zrobienia!
Szkolenie online Efektywność osobista – zarządzanie zadaniami i sobą w czasie,
czyli jak zapanować nad rzeczami do zrobienia, gdy cały czas coś nam przeszkadza?
Dla kogo?
Specjaliści pracujący w oparciu o wiedzę
Urzędnicy podnoszący swoje kompetencje
Menedżerowie i kierownicy
Osoby aktywne zawodowo
Czy:
- Masz wiele spraw na głowie?
- Posiadasz wiele pomysłów, które chciałbyś zrealizować, ale cały czas coś Ci przeszkadza w ich rozwoju?
- Chciałbyś poznać metody, które pomagają w laserowej koncentracji w pracy, robieniu tego co najważniejsze i załatwianiu spraw?
Jeżeli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK – to szkolenie jest dla Ciebie!
Czego się nauczysz:
Efektywnego zarządzania sprawami do zrobienia
Jak zmniejszyć codzienny stres
Ustalać priorytety, czyli robić to co najważniejsze
Cel szkolenia
-
Poprawa efektywności osobistej Uczestników, tak aby sprawniej realizowali i zamykali podjęte zadania oraz projekty.
Program
Zarządzanie sobą w czasie – dlaczego nie mamy czasu i jak temu zaradzić?
-
- Wszystko pożąda Twojej uwagi.
- Za dużo projektów na raz.
- Zbyt optymistyczne założenia czasowe.
- Za dużo spraw na głowie.
- Niski poziom energii.
- Paraliż decyzyjny.
Pięcioetapowy proces zarządzania rzeczami do zrobienia
-
-
- Gromadzenie – Gdzie gromadzić i jak zarządzać dopływającą do nas informacją aby mieć nad nią kontrole.
- Analizowanie – Schemat działań, który pozwoli przejąć kontrolę nad zadaniami do zrobienia.
- Porządkowanie – Uporządkowanie swoich spraw, tak aby osiągnąć efekt synergii dzięki któremu możemy osiągnąć dużo, dużo więcej.
- Przeglądanie – Dlaczego refleksja nad własną pracą ma tak olbrzymie znaczenie w efektywności przyszłych zadań.
- Działanie – Skupienie na najważniejszym. Działanie, które sprawia, że efektywnie załatwiamy sprawy.
-
Mapy myśli jako narzędzie wspomagające efektywność osobistą i zespołową.
Część warsztatowa
- Multitasking – czy jest skuteczny?
- Uporządkowanie kanałów przepływu informacji
- Jak dużo spraw mamy do zrobienia? – mapa myśli
- Analiza spraw – wykorzystanie schematu decyzyjnego
- Porządkowanie swoich spraw.
- Tworzenie list najbliższych działań
- Przegląd tygodnia – jak go przeprowadzić i najlepiej praktykować
- Podejmowanie działania – efektywne definiowanie najbliższych akcji
- Czyszczenie skrzynki e-mail.
Materiały dla Uczestników – kurs video
- Dostęp do platformy edukacyjnej w ramach, której każdy uczestnik otrzymuje kurs video Efektywność osobista, gdzie korzysta z:
- materiałów video – 27 nagrań (łączny czas 3h 20 min.)
- 18 prezentacji
- 18 map myśli.
Dzięki tym materiałom i formie ich prezentacji każdy uczestnik ma przestrzeń do rozwijania i utrwalania metod i narzędzi które będą omawiane na szkoleniu.
Liczebność grupy – do 15 osób
- Warsztaty w małej grupie do 15 osób umożliwiają intensywną interakcję, personalizację treści oraz budowanie bliższych relacji, co sprzyja aktywnemu uczestnictwu i szybszemu dostosowaniu się do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki temu środowisku tworzy się atmosfera współpracy, co przekłada się na skuteczniejszy przekaz wiedzy oraz trwałe efekty uczestnictwa.
Indywidalne konsultacje
- Po zakończeniu szkolenia, będzie możliwość umówienia się z prowadzącym warsztaty na indywidulane konsultacje online (1h), dzięki którym będzie można rozwinąć indywidualne potrzeby związane z efektywnością osobistą.
Formuła online
- Platforma Zoom
Agenda
- 2 dni szkoleniowe 9:00 – 15:00
- Sesja 1. 09:00 – 10:30
Przerwa 30 min. - Sesja 2. 11:00 – 12:30
Przerwa 30 min. - Sesja 3. 13:00 – 15:00
Najbliższy termin szkolenia
- Dzień 1. 15 marca 2024 r. (piątek)
Tydzień przerwy
- Dzień 2. 21 marca 2024 r. (czwartek)
Zapisy do 12 marca 2024
Dokonaj zakupu szkolenia poprzez poniższy link.
Podaj przy zakupie swoje dane kontaktowe: imię, nazwisko, nr tel., email.
Potwierdzeniem zakupu i zapisu na szkolenie będzie FV wystawiona na firmę lub osobę fizyczną, która przyjdzie na Twojego maila.
Jeżeli chcesz zamówić szkolenie dla kilku osób z jednej firmy lub organizacji, proszę napisz na maila: tomek@mapymysli.net – wystawię wtedy jedną FV.
Po zapisie do 24 h otrzymasz informację o przyjęciu na szkolenie.
O przyjęciu na warsztaty decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisz się >
Dlaczego warto:
Miliony użytkowników metod efektywności osobistej na całym świecie
Pakiet zawiera kurs online, dzięki któremu efektywnie utrwalisz wiedzę zdobytą podczas szkolenia
Możliwość szybkiego wdrożenia
Kto prowadzi szkolenie?
Dr inż. Tomasz Stachura – przedsiębiorca, nauczyciel akademicki, Dyrektor Akademickiego Inkubatora Przedsiębiorczości URK, mąż i tata 4 córek.
Pasjonat i popularyzator metod pomagających w produktywnej i kreatywnej pracy oraz skupianiu się na tym co naprawdę ważne.
Zapraszamy do programów telewizyjnych i radiowych jako ekspert.
Twórca Akademii Map Myśli.
Opinie uczestników
Konkretnie, z humorem i na temat. Warto
Byłem w błędzie…
Ale może na początek, napiszę o tym co kiedyś w metodzie GTD mi nie zagrało. Nie zagrały mi konteksty. Grupowanie zadań wg kontekstów, tzn. wykonywania np. serii telefonów, które dotyczą różnych projektów, oznaczało dla mnie konieczność przeskakiwania z tematu na temat. Dodatkowo wrażenie hiperaktywności i ciągłego pędu nie znikło. Konteksty – to nie dla mnie…
Ale….. ! Nadal trzymam się zasady, że nie pracuję nad więcej niż 3-ema projektami.
Dzięki szkoleniu z Tomkiem udało mi się wzbogacić powyższe podejście o:
– wprowadzić zasadę zero spraw, z którymi nie wiadomo co zrobić
– wprowadzić zasadę 2 minut
– uporządkować skrzynkę email.
Szkolenie było realizowane między innymi dla
Zainwestuj w swój rozwój
Pakiet Gold
Najbardziej efektywny- Udział w szkoleniu online – 2 dni szkoleniowe
- Dostęp do platformy edukacyjnej z kursem online o efektywności osobistej, do utrwalania wiedzy i umiejętności zdobytych podczas warsztatów.
- 1 h indywidualnych konsultacji online do wykorzystania przez miesiąc po szkoleniu.
Zapisz się >
Najważniejsze korzysci
Interaktywne warsztaty online w małej grupie
Tylko sprawdzone metody, których skuteczność potwierdzają dziesiątki kursantów
Dostęp do platformy edukacyjnej z kursem video, dzięki któremu efektywnie wdrożysz wiedzę zdobytą podczas szkolenia
Zapisz się >
Pytania?
Napisz lub zadzwoń.
Dr inż. Tomasz Stachura
email: tomek@mapymysli.net
tel. 607 594 732