Zapanuj nad sprawami do zrobienia!


Szkolenie online Efektywność osobista – zarządzanie zadaniami i sobą w czasie,

czyli jak zapanować nad rzeczami do zrobienia, gdy cały czas coś nam przeszkadza?

Dla kogo?

Specjaliści pracujący w oparciu o wiedzę

Urzędnicy podnoszący swoje kompetencje

Menedżerowie i kierownicy

Osoby aktywne zawodowo

Czy:

  • Masz wiele spraw na głowie?
  • Posiadasz  wiele pomysłów, które chciałbyś zrealizować, ale cały czas coś Ci przeszkadza w ich rozwoju?
  • Chciałbyś poznać metody, które pomagają w laserowej koncentracji w pracy, robieniu tego co najważniejsze i załatwianiu spraw?

Jeżeli  choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK – to szkolenie jest dla Ciebie!

Czego się nauczysz:

Z

Efektywnego zarządzania sprawami do zrobienia

Jak zmniejszyć codzienny stres

Ustalać priorytety, czyli robić to co najważniejsze

Cel szkolenia

  • Poprawa efektywności osobistej Uczestników, tak aby sprawniej realizowali i zamykali podjęte zadania oraz projekty.

Program

Zarządzanie sobą w czasie – dlaczego nie mamy czasu i jak temu zaradzić?

    • Wszystko pożąda Twojej uwagi.
    • Za dużo projektów na raz.
    • Zbyt optymistyczne założenia czasowe.
    • Za dużo spraw na głowie.
    • Niski poziom energii.
    • Paraliż decyzyjny.

Pięcioetapowy proces zarządzania rzeczami do zrobienia

      • Gromadzenie – Gdzie gromadzić i jak zarządzać dopływającą do nas informacją aby mieć nad nią kontrole.
      • Analizowanie – Schemat działań, który pozwoli przejąć kontrolę nad zadaniami do zrobienia.
      • Porządkowanie – Uporządkowanie swoich spraw, tak aby osiągnąć efekt synergii dzięki któremu możemy osiągnąć dużo, dużo więcej.
      • Przeglądanie – Dlaczego refleksja nad własną pracą ma tak olbrzymie znaczenie w efektywności przyszłych zadań.
      • Działanie – Skupienie na najważniejszym. Działanie, które sprawia, że efektywnie załatwiamy sprawy.

Mapy myśli jako narzędzie wspomagające efektywność osobistą i zespołową.

 Część warsztatowa

  • Multitasking – czy jest skuteczny?
  • Uporządkowanie kanałów przepływu informacji
  • Jak dużo spraw mamy do zrobienia? – mapa myśli
  • Analiza spraw – wykorzystanie schematu decyzyjnego
  • Porządkowanie swoich spraw.
  • Tworzenie list najbliższych działań
  • Przegląd tygodnia – jak go przeprowadzić i najlepiej praktykować
  • Podejmowanie działania – efektywne definiowanie najbliższych akcji
  • Czyszczenie skrzynki e-mail.

Materiały dla Uczestników – kurs video 

  • Dostęp do platformy edukacyjnej w ramach, której każdy uczestnik otrzymuje kurs video Efektywność osobista, gdzie korzysta z:
    • materiałów video – 27 nagrań (łączny czas 3h 20 min.)
    • 18 prezentacji
    • 18 map myśli.

Dzięki tym materiałom i formie ich prezentacji każdy uczestnik ma przestrzeń do rozwijania i utrwalania metod i narzędzi które będą omawiane na szkoleniu.

Liczebność grupy – do 15 osób 

  • Warsztaty w małej grupie do 15 osób umożliwiają intensywną interakcję, personalizację treści oraz budowanie bliższych relacji, co sprzyja aktywnemu uczestnictwu i szybszemu dostosowaniu się do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki temu środowisku tworzy się atmosfera współpracy, co przekłada się na skuteczniejszy przekaz wiedzy oraz trwałe efekty uczestnictwa.

Indywidalne konsultacje 

  • Po zakończeniu szkolenia, będzie możliwość umówienia się z prowadzącym warsztaty na indywidulane konsultacje online (1h), dzięki którym będzie można rozwinąć indywidualne potrzeby związane z efektywnością osobistą.

Formuła online 

  • Platforma Zoom

Agenda 

  • 2 dni szkoleniowe  9:00 – 15:00
  • Sesja 1. 09:00 – 10:30
    Przerwa 30 min.
  • Sesja 2. 11:00 – 12:30
    Przerwa 30 min.
  • Sesja 3. 13:00 – 15:00

Najbliższy termin szkolenia 

  • Dzień 1. 15 marca 2024 r. (piątek)

    Tydzień przerwy

  • Dzień 2. 21 marca 2024 r. (czwartek)

Zapisy do 12 marca 2024 

Dokonaj zakupu szkolenia poprzez poniższy link.
Podaj przy zakupie swoje dane kontaktowe: imię, nazwisko, nr tel., email.
Potwierdzeniem zakupu i zapisu na szkolenie będzie FV wystawiona na firmę lub osobę fizyczną, która przyjdzie na Twojego maila.

Jeżeli chcesz zamówić szkolenie dla kilku osób z jednej firmy lub organizacji, proszę napisz na maila: tomek@mapymysli.net – wystawię wtedy jedną FV. 

Po zapisie do 24 h otrzymasz informację o przyjęciu na szkolenie.
O przyjęciu na warsztaty decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisz się >

Dlaczego warto:

Miliony użytkowników metod efektywności osobistej na całym świecie

Pakiet zawiera kurs online, dzięki któremu efektywnie utrwalisz wiedzę zdobytą podczas szkolenia

Możliwość szybkiego wdrożenia

Kto prowadzi szkolenie?

 Dr inż. Tomasz Stachura – przedsiębiorca, nauczyciel akademicki, Dyrektor Akademickiego Inkubatora Przedsiębiorczości URK, mąż i tata 4 córek.

Pasjonat i popularyzator metod pomagających w produktywnej i kreatywnej pracy oraz skupianiu się na tym co naprawdę ważne.

Zapraszamy do programów telewizyjnych i radiowych jako ekspert. 

Twórca Akademii Map Myśli.

Opinie uczestników

Byłem dzisiaj na szkoleniu z GTD i jestem bardzo zadowolony. Wreszcie ogarnąłem wszystkie sprawy, wrzuciłem za radą Tomka do narzędzi Google.
Konkretnie, z humorem i na temat. Warto 
Domink Dmochowski

Vice Prezes Towarzystwa Biznesowego Krakowskiego, UNUM - Ubezpieczenia na życie

Polecam bardzo szkolenie z GTD !!! Pomaga „ogarnąć się” w swoich sprawach prywatnych jak i służbowych! Ja byłem, a Ty?
Łukasz Anioł

Przedsiębiorca, Menedżer sklepów ze zdrową żywnością, Bronowicka Spiżarnia

Tydzień temu byłem na szkoleniu z GTD. W natłoku zadań i tak szybko biegnącym świecie szkolenie pomoże Ci poukładać sprawy i rozdzielić na te ważne i mniej ważne. Niewiem jak Ty, ale ja rzucam chaos raz na zawsze. Polecam szkolenie!
Marcin Jurczyk

Przedsiębiorca, Inwestycje w nieruchomości

Wydawało mi się, że Tomasz Stachura będzie mówił o tym, co już znam… Co można nowego usłyszeć na temat metody, którą już kiedyś sobie wprowadzałem?
Byłem w błędzie…

Ale może na początek, napiszę o tym co kiedyś w metodzie GTD mi nie zagrało. Nie zagrały mi konteksty. Grupowanie zadań wg kontekstów, tzn. wykonywania np. serii telefonów, które dotyczą różnych projektów, oznaczało dla mnie konieczność przeskakiwania z tematu na temat. Dodatkowo wrażenie hiperaktywności i ciągłego pędu nie znikło. Konteksty – to nie dla mnie…

Ale….. ! Nadal trzymam się zasady, że nie pracuję nad więcej niż 3-ema projektami.

Dzięki szkoleniu z Tomkiem udało mi się wzbogacić powyższe podejście o:

– wprowadzić zasadę zero spraw, z którymi nie wiadomo co zrobić

– wprowadzić zasadę 2 minut

– uporządkować skrzynkę email.

Paweł Marciniec

Dyrektor techniczny, KAIROS Polska

 

Szkolenie było realizowane między innymi dla

 

Zainwestuj w swój rozwój

Pakiet Gold

Najbardziej efektywny
zł997/brutto
  • Udział w szkoleniu online – 2 dni szkoleniowe
  • Dostęp do platformy edukacyjnej z kursem online o efektywności osobistej, do utrwalania wiedzy i umiejętności zdobytych podczas warsztatów.
  • 1 h indywidualnych konsultacji online do wykorzystania przez miesiąc po szkoleniu.

Zapisz się >

Najważniejsze korzysci

w

Interaktywne warsztaty online w małej grupie

Z

Tylko sprawdzone metody, których skuteczność potwierdzają dziesiątki kursantów

Dostęp do platformy edukacyjnej z kursem video, dzięki któremu efektywnie wdrożysz wiedzę zdobytą podczas szkolenia

Zapisz się >

Pytania?

Napisz lub zadzwoń.

Dr inż. Tomasz Stachura
email: tomek@mapymysli.net
tel. 607 594 732