Zalew informacji – cz. 3.

Zalew informacji – cz. 3.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj! – cz. 3.

 

Zalew informacji – pierwsza element, który przeszkadza nam we wdrażaniu tego czego chcemy się nauczyć.

Dzisiejsze czasy obfitują w informację, która zalewa nas praktycznie ze wszystkich stron. Rozwój techniki i ciągle rosnący internet powodują, że przesył do informacji może być natychmiastowy oraz dostęp do niej staje się coraz większy.
Z jednej strony błogosławieństwo, z drugiej jednak przekleństwo, ponieważ zbyt duża liczba informacji lub wiedzy może nas paraliżować.
Dzieje się tak, dlatego że po prostu chcemy przyswoić każdą informację, których jest bardzo dużo, dodatkowo ciągle napływają nowe i w efekcie tego natłoku informacji nie wiemy co zrobić.

Brak czasu

Pojawia się problem tak zwanego braku czasu, ponieważ gdy cały czas jesteśmy zajęci ogarnianiem ciągle napływających informacji nie mamy czasu na utrwalenie zdobytej wiedzy i wdrożenie jej do praktyki.

 

Rozwiązanie

Po pierwsze, określmy zakres tego czego chcemy się nauczyć.
Następnie zapiszmy to jako nasz cel rozwojowy, który powinien być Szczegółowy, Mierzalny, Ambitny, Realny, Terminowy (SMART).
Np. Jeżeli nie umiem pływać i postawię sobie cel, że chcę się nauczyć pływać to jest on sformułowany zbyt ogólnie, ponieważ nie precyzuję jakim stylem chcę się nauczyć pływać, może mam na myśli jeden, a może wszystkie lub jeżeli będę mógł przez minutę utrzymać się na wodzie to będę zadowolony.
Przykładowo cel związany z pływaniem wg metody SMART, powinien być sformułowany następująco:

Nauczę się pływać stylem dowolnym (kraulem), tak żeby móc samodzielnie przepłynąć przynajmniej jedną długość basenu (25 m). Ten cel chce osiągnąć w ciągu 3 miesięcy, podczas których 2 razy w tygodniu będę uczestniczył 45 min. lekcjach pływania z instruktorem.

Teraz przeanalizujmy czy ten cel jest zgodny z metodą SMART:

  • Szczegółowy – jest określony dokładnie wybrany element, który chcemy opanować i efekt końcowy jaki chcemy osiągnąć.
  • Mierzalny – ponieważ sprecyzowaliśmy dokładną wartość którą chcemy osiągnąć (25 m) i czas na naukę (3 miesiące), będziemy mogli sprawdzić czy cel został osiągnięty
  • Ambitny – to jest wartość subiektywna, która dla każdej osoby będzie inna – sami znamy siebie najlepiej więc będziemy wiedzieć czy to co postanawiamy jest ambitne
  • Realny – ale czy jest też realne do osiągnięcia. To znaczy żeby cel był do osiągnięcia w zakresie jaki ustaliliśmy. Chodzi głównie o to żeby nie przesadzić z ambicją 🙂 Czyli musimy mierzyć siły na zamiary. Gdybyśmy nie mogli się zdecydować czy wybrać cel bardziej realny czy bardziej ambitny to myślę, że lepiej wybrać ten bardziej ambitny, ponieważ nawet jeżeli nie uda się nam go wykonać w pełnym zakresie to i tak jeżeli będziemy nad nim pracować będziemy bliżej jego realizacji niż gdybyśmy go w ogóle nie podejmowali.
  • Terminowy – musimy dokładnie określić czas lub wyznaczyć datę po której dokonamy oceny realizacji naszego celu.

Po drugie. Koncentracja na najważniejszych celach.

Niestety nie da się realizować kilkunastu celów jednocześnie, dlatego należy wybrać te najważniejsze i realizować je najlepiej po kolei. Im mniej celi do realizacji w jednym czasie tym lepiej. W zależności od kalibru (wielkości) naszych zdefiniowanych celów decydujemy się na ich ilość. Zaleca się żeby jednocześnie nie realizować więcej niż 3-4 postanowienia.

Zasada mniej ale częściej

Gdy postanowimy sobie cel lepiej jego realizacje rozpisać na wypełnianie mniejszych zadań ale częściej (najlepiej codziennie) niż te same zadania realizować w większych partiach ale rzadziej.
Na przykład gdy uczymy się obcego języka lepiej wybrać strategię, w której uczymy się 10 min. ale codziennie niż 2 razy w tygodniu po 35 min. Niby suma czasu poświęcona na naukę jest taka sam ale nasz mózg lepiej zapamiętuje gdy informacja dociera do niego w mniejszej ilości ale za to częściej jest odświeżana.

 

Najnowsze wpisy

Brak kontynuacji – cz. 7.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj! - cz. 7. Brak kontynuacji - trzecia przyczyna braku wdrożenia wiedzy w praktyce Co powoduje brak kontynuacji Gdy dowiemy się czegoś nowego, co uważamy za istotne, jesteśmy...

Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj – cz. 2.

Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj – cz. 2.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj! – cz. 2.

 

Powtarzaj, powtarzaj i jeszcze raz powtarzaj!!!

Powtarzanie jest kluczem do czerpania wiedzy z przeczytanych książek, wysłuchanych audiobooków, wykładów, odbytych szkoleń i konferencji oraz wszystkiego innego co dostarcza nam wiedzę.

Dlaczego musimy powtarzać?

1×1=0 – sformułowanie symboliczne, a nie matematyczne, które oznacza, że jeden raz zasłyszane stwierdzenie nie wywiera praktycznie na nas żadnego wpływu (1×1=0).

Skoro tak, jest że niczego nie da się przyswoić od razu to zmuszenie jesteśmy do powtarzania i to najlepiej do powtarzania cyklicznego.
Wtedy gdy stwierdzenie jest wielokrotnie powtarzane i to z określonymi odstępami czasowymi pojawia się w nas refleksja nad nim. Mówiąc wprost zaczyna ono do nas docierać.
Ile razy należy powtarzać? Czy aż 7 razy? możemy zapytać parafrazując czyli odwołując się do wypowiedzi Św. Piotra, który pytał Jezusa ile razy ma przebaczyć. Uzyskał odpowiedź, że nie 7 razy ale 77 razy. Liczba siedemdziesiąt siedem jest symboliczna oznacza, że wykonaliśmy daną czynność tyle razy, że weszła nam w krew, stała się naszym nawykiem nad którym się już nie zastanawiamy tylko traktujemy jako coś naturalnego. (1 x 77 = sukces).

Co daje nam powtarzanie?

Mając świadomość siły powtarzania, ma się ogromną przewagę nad innymi, którzy ten fakt bagatelizują. Oczywiście aby tą przewagę wykorzystać musimy powtarzać, a najlepiej wprowadzić strategię powtórek aby zdobywana przez nas wiedza była przez nas wdrażana jak najszybciej.

Jeżeli myślisz, że powtarzanie nie ma aż tak dużego znaczenia, to zapytaj reklamodawców dlaczego zewsząd bombardują nas reklamy?
Specjaliści od marketingu wiedzą jak bardzo ważny jest proces powtarzania i to cyklicznego aby dana marka na trwałe zapadła nam w pamięć.

Jak powtarzać?

Powtarzać wg zasady mniej ale częściej. Lepiej co dziennie pracować nawet 5 minut nad danym tematem niż 1 godzinę ale raz na tydzień.

 

Najnowsze wpisy

Brak kontynuacji – cz. 7.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj! - cz. 7. Brak kontynuacji - trzecia przyczyna braku wdrożenia wiedzy w praktyce Co powoduje brak kontynuacji Gdy dowiemy się czegoś nowego, co uważamy za istotne, jesteśmy...

Wiesz, możesz – DZIAŁAJ! – cz. 1.

Wiesz, możesz – DZIAŁAJ! – cz. 1.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj!

Jest to bardzo dobra książka z działu rozwoju osobistego, która odpowiada na bardzo ważne pytanie: Dlaczego ucząc się w większości nie wykorzystujemy posiadanej wiedzy w praktyce?

Odpowiedź możemy podzielić na 3 elementy:

  1.  Zalew informacji
    Wiedza przychodzi nam relatywnie łatwo. To znaczy łatwo jest przeczytać nową książkę, łatwo jest posłuchać nowego audiobooka, łatwo jest zapisać się na nowe szkolenie. Wiedza przychodzi teraz łatwo, niestety jej posiadanie nie przekłada się na zmianę zachowania.
  2. Negatywny filtr
    Pozytywna wiedza (informacja) przepływa przez nasze negatywne filtry myślowe przez co umniejszamy jej znaczenie, ignorujemy zdobytą informację przez co uniemożliwiamy jej wdrożenie.
  3. Brak kontynuacji
    Zmiana jest trudna. Wdrożenie nowej wiedzy wymaga dużego i skoncentrowanego wysiłku dlatego nie chcemy tego robić, za to chcą się dalej „rozwijać” przystępujemy do przerabiania nowego kursu. I tym sposobem wracamy do punktu pierwszego.

Co dalej? Jakie jest brakujące ogniwo między wiedzą, a działaniem?

Odpowiedź to POWTARZANIE!!!

  1. Po pierwsze powtarzać
  2. Po drugie powtarzać
  3. i po trzecie powtarzać

Ta prosta odpowiedź wynika z tego, że niestety zapominamy. Okazuje się że samo słuchanie nigdy nie wystarcza do przyswojenia wiedzy, ponieważ większość ludzi po 3 godzinach od wysłuchania nowej wiedzy zapomina już 50% materiału, po 24 godzinach pamięta 25%, a po miesiącu jest to już tylko 5%. Najlepiej na sobie zweryfikować te dane i spróbować sobie przypomnieć jakieś szkolenie na którym byliśmy ponad miesiąc temu i jeżeli nie powtarzaliśmy materiałów z tego szkolenia przypomnieć sobie ile z niego pamiętamy. Jeżeli szkolenie / wykład / zajęcia były ponad rok temu i nie mamy z nich notatek prawdopodobnie ciężko będzie nam sobie przypomnieć jakie były główne tematy tego czego słuchaliśmy.

Dlatego jeżeli zależy nam na naszym efektywnym rozwoju (a na pewno zależy) musimy za wszelką cenę notować. Aby móc później powtarzać i wracać do notatek bez potrzeby przerabiania znowu całego kursu.
Notuj albo giń brzmi moja maksyma, a żeby nie było tak dramatycznie, dodam notuj albo giń w zalewie informacji.

Dla mnie najlepszą formą robienia notatek są mapy myśli, dlatego też powstała ta strona aby promować tą formę zapisu informacji i przy okazji dzielić się zdobytą wiedzą, którą uznaję za przydatną dla siebie i innych.

 

Najnowsze wpisy

Brak kontynuacji – cz. 7.

Przed Wami moja osobista mapa myśli książki Kena Blancharda i in. Wiesz, możesz, działaj! - cz. 7. Brak kontynuacji - trzecia przyczyna braku wdrożenia wiedzy w praktyce Co powoduje brak kontynuacji Gdy dowiemy się czegoś nowego, co uważamy za istotne, jesteśmy...